食堂承包介紹頭發(fā)白就吃黑木耳
“五餅二魚”源于圣經(jīng)中耶穌所行的一個神跡，詮釋的是一種奉獻與收獲的真理，倡導全新的付出與回饋理念
頭發(fā)變白與精神壓力和過度焦慮有關。為了預防和治療頭發(fā)變白，除了調(diào)節(jié)情緒之外，還應注意增加飲食中具有烏發(fā)作用的微量元素和營養(yǎng)素的攝入，以促進頭發(fā)的正常生長。
微量元素鐵和銅是促進頭發(fā)黑色素合成的重要元素。白發(fā)人應該吃富含這兩種元素的食物，如牡蠣和新鮮貝類等貝類，杏仁、葵花籽、核桃、花生和松仁等堅果，以及動物肝和腎組織。還有一些能使頭發(fā)變黑的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。吃富含維生素B的食物也很有幫助，如粗糧、豆類、蔬菜和水果。
無錫五餅二魚餐飲服務創(chuàng)立于2005年，提供企業(yè)、工廠、單位食堂承包托管服務；業(yè)務涉及無錫、江陰、宜興、蘇州、常州、上海、南京等。電話:13771175252
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